BMIとは

　今日肥満学会等でよく用いられる身長と体重のバランスをあらわす指数で。Ｂody Mass Index（からだの体積の指標）の略です。算出の方法は、体重（kg）を身長（m）の2乗で割り求めます。BMIが22前後が最もトラブルの起こりにくい身長と体重のバランスであることから身長（m）の2乗に22を乗すれば適性体重を求めることもできます。

実際にＢＭＩと適正体重を求めてみましょう
 
 

あなたの身長をメートルで入力してください　→	（ｍ）
あなたの体重をkgで入力してください　→	（kg）

 

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以下は入力の必要はありません。

あなたのＢＭIは
身長（m）　×　身長（m）　÷　体重（kg）	＝　　です。
あなたの適正体重は
身長（m）　×　身長（m）　×　22	＝　（kg）です。

表　BMIの目安
判定	BMI
やせ	18.5未満
普通	18.5以上25未満
肥満1度	25以上30未満
肥満2度	30以上35未満
肥満3度	35以上40未満
肥満4度	40以上

日本肥満学会肥満症判断基準

 　いかがでしょうか？特に肥満2度以上の方は、早急に運動、食生活習慣の見直しが必要です。